Babykekse Rezept ohne Zucker


Babykekse findest du in jedem Supermarktregal und Drogeriemarkt bei der Babynahrung – doch leider enthalten diese industriell gefertigten Varianten oft viel versteckten Zucker. Nicht immer ist er auf der Packung auf den ersten Blick ersichtlich, manchmal versteckt er sich auch hinter Begriffen wie Dicksaft oder –sirup. In einigen Produkten wird in Tests leider auch immer wieder Palmöl gefunden, dass sich für Babys alles andere als eignet. Wenn du mehr darüber wissen möchtest, dann lies gern meinen ausführlichen Bericht über die Schädlichkeit von Palmöl.
Damit dein Baby trotzdem nicht auf Kekse verzichten muss, zeige ich dir hier wie du selber schnelle leckere Babykekse ohne Zucker backen kannst, die du deinem Baby zum Knabbern ab etwa dem 9. Monat geben kannst.
Zutaten
- 175 g Dinkel-Vollkornmehl
- 5 EL zarte Haferflocken
- 1 EL Mandelmus
- 1 reife Bananen
- 4 EL weiche Butter
- optional Abrieb einer Bio-Zitrone oder etwas Vanillemark
Babykekse selber backen - so gehts
Die Zubereitung der Babykekse ist sehr einfach: knete einfach alle Zutaten zu einem geschmeidigen Teig. Das geht auch mit dem Thermomix ganz prima: gib alle Zutaten in den Mixtopf und lass sie 3 Minuten lang auf Knetstufe kneten.Dann formst du aus dem Keksteig kleine Kugeln und legst sie auf ein mit Backpapier belegtes Backblech.
Nimm dir eine Gabel und drücke die Babykekse damit etwas flach. Dann geht es bei 175°C Ober- und Unterhitze für etwa 15 Minuten in den Backofen. Fertig sind deine zuckerfreien Babykekse, die auch Großen sehr gut schmecken ;-)
Ich empfehle dir die Kekse in einer luftdichten Tupperdose aufzubewahren.
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Und das ist mein Tipp für Babys ersten Adventskalender: Freche Freunde Adventskalender*

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Kommentare
Gina (10.06.2023)
Wie lange können die Kekse denn ungefähr aufbewahrt werden?
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Susi (28.06.2023)
Hallo Gina, die Kekse kannst du ca. 1 Woche aufbewahren. Liebe Grüße Susi
Hallo Gina, die Kekse kannst du ca. 1 Woche aufbewahren. Liebe Grüße Susi
Hi, ich bin Jenny Böhme, Fachberaterin für die Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen. Seit 2011 versorge ich Eltern mit schnellen Rezepten und hilfreichen Tipps rund um die Beikosteinführung. Neigt sich die Beikost dem Ende, geht es auf meinem Familienkost Foodblog weiter.
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