Bananen-Pancakes

Bananen-Pancakes

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ab 5. Monat ab 5. Monat
Rezept von
Aus den 3 Zutaten Banane, Ei und Mehl kannst du ganz einfach zuckerfreie Bananen-Pancakes für das Baby selber machen.

Ob im Rahmen des Baby Led Weaning, zum Frühstück für das Baby oder einfach so als Fingerfood zwischendurch: die süßen Pfannkuchen sind bei unseren Kindern im Babyalter sehr beliebt gewesen.

Ich habe sie meist mit selbstgekochtem Apfelmus serviert. Es passt aber auch jedes andere Obstmark dazu (Tipp: die großen zuckerfreien Gläser von dmBio), Außerdem schmecken sie mit Marmelade oder Ahornsirup (Achtung: erst nach dem ersten Geburtstag) ganz wunderbar.

Hübsch dekoriert mit frischem Obst werden die Pancakes zu einem fantastischen Mahlzeit für die ganze Familie, mit der ihr gut gesättigt in den Tag starten könnt.

Bananen Pancakes mit Haferflocken

Wenn du möchtest kannst du dem Pancake-Teig für eine Extraportion Eisen auch noch ein paar Haferflocken beifügen. Zarte Haferflocken sind immer eine gute Idee. Für ein exotisches Aroma eignen sich auch ein paar Kokosraspel im Teig.

Das schnelle Frühstück hat es bei uns übrigens über die Beikost-Zeit hinaus fest auf den Speiseplan unserer Familie geschafft. Manchmal bereite ich sie mir als Mama sogar an einsamen Home-Office Tagen zum Mittagessen zu ;-) Auf meinem Familienkost Blog findest du dazu noch eine Abwandlung für fluffige Bananen Pancakes mit Joghurt im Teig.

Pancakes aus 3 Zutaten mit Banane



Kochmodus anschalten off
(Im Kochmodus bleibt dein Bildschirm an)
 

Zutaten für 3 Portionen:

  • 2 Eier
  • 1 Banane (je reifer, desto süßer die Pancakes)
  • 1 EL Vollkornmehl (normales Mehl geht genauso gut)
  • optional 3 EL Haferflocken für eine Extraportion Eisen

Bananen Pancakes einfach selber machen - so gehts:

  1. Den Teig für die Pancakes stellst du ganz einfach her, indem du zuerst die Banane pürierst.

    Pfannkuchenteig Banane pürieren
  2. Gib dann die Eier und das Mehl sowie optional Haferflocken dazu und verrühre alles gut. Das geht auch mit dem Thermomix: Gib einfach alles in den Mixtopf und stelle deine Zaubermaschine 20 Sekunden lang auf Stufe 5 an.

    Pancakes mit Banane
  3. Nimm dann eine gute Antihaftpfanne und backe die Pancakes nacheinander aus. Das geht bei weniger Hitze besser als bei heißen Temperaturen.

    Pancakes für das Baby

    Für ein besonderes Aroma empfehle ich dir Ghee oder Kokosöl als Fettzugabe. Das Braten funktioniert aber genauso gut mit Raps- oder Sonnenblumenöl.


Bananen Pancakes ohne Zucker

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Die leckeren Bananen-Pancakes findest du übrigens neben 19 weiteren zuckerfreien Backideen in meinem Backbuch für kleine Hände.

Protein Pancakes ohne Proteinpulver

Fluffige Protein Pancakes ohne Proteinpulver und weißen Zucker. Dieses Rezept ist ganz einfach zubereitet – und schmeckt Groß und Klein:
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Leserfeedback

Bewertung im Durchschnitt: 4.9 Sterne bei 84 Bewertungen

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Kommentare

Anja (09.11.2024) Hallo, gehen die auch mit glutenfreiem Mehl? Sehen lecker aus. Ich liebe deine Rezepte. LG

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Susi (21.11.2024)
Hallo Anja, ich habe sie schon mit glutenfreien Hafermehl gebacken. 😊
Anett (02.11.2024) Hallo. Müssen die Haferflocken sein?

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Susi (07.11.2024)
Hallo Anett, du kannst die Haferflocken auch durch Mehl ersetzen. Liebe Grüße Susi
Sarah (01.11.2024) Hallo, mein Sohn ist bisher ein schlechter Esser. Nun haben wir heute die Pancales probiert und sie haben ihm geschmeckt! :) Nun meine Frage, wie kann man die Pancakes herzhaft abwandeln?

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Natalie (11.10.2024) Vielen lieben Dank. Sehr lecker und süß.

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Anett (07.11.2024)
Hallo. Müssen die Haferflocken sein?
Steffi (05.10.2024) Hört sich gut an. Werd ich probieren. Wie lange/wie viele Tage halten sich die Pancakes? Oder muss ich es täglich neu machen? Lg

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Susi (24.10.2024)
Hallo Steffi, im Kühlschrank halten sich die Pancakes 3 Tage. Liebe Grüße Susi
Vicky (30.09.2024) Super lecker. Könnte man statt Banane auch Obstpürree nehmen? LG

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Susi (24.10.2024)
Hallo Vicky, du kannst die Banane auch durch Obstmus ersetzen. Liebe Grüße Susi
Sandra (10.09.2024) Super schnell zubereitet und es schmeckt der ganzen Familie. Steht regelmäßig auf den Tisch und wird immer komplett aufgegessen!

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Angelika (31.08.2024) Für das Mama Mittagessen kann ich die auch noch mit Tahin und Kokosjoghurt oder in herzhaft mit Curry, Kurkuma und Kokosjogurt (optional mit Koriander, Petersilie) empfehlen. Hier bietet sich Ghee für die Pfanne an.

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Jenny (02.09.2024)
Das klingt sehr lecker. Danke für die Idee.
Mandy (27.08.2024) Hi, kann ich das Rezept auch ohne Eier machen ? Was nehme ich dann als Ersatz? Lg Mandy

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Susi (05.09.2024)
Hallo Mandy, als Eiersatz kannst du auch 4 EL Apfelmark verwenden. Liebe Grüße Susi
Dubravka (15.08.2024) Mega lecker und einfach

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ALC (11.08.2024) Ich fands super lecker. Meine 8 Monate alte Tochter fands nicht so toll. Ist auf dem Boden gelandet und nach zwie Versuchsbissen verweigert worden. Schade.

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Sabrina (10.08.2024) Hallo! Stimmt 1 El Mehl wirklich? Bei mir ist es so flüssig und auf deinem Bild sieht das auch mehr als 1 El aus?

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Susi (13.08.2024)
Hallo Sabrina, ein Esslöffel Mehl ist ausreichend. Liebe Grüße Susi
Judith (13.07.2024) Ich habe sie heute unserem 9 Monate alten Sohn zum Frühstück gemacht und sie waren ganz schnell verspeist. Ich werde sie auf jeden Fall wieder machen. Bin gespannt, was dann die großen Mädels dazu sagen. Auf jeden Fall zu empfehlen.

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Jenny (13.07.2024)
Das höre ich gern. Vielen lieben Dank für dein Feedback, Judith 😊
Sarah (16.06.2024) Tolles Rezept! Super schnell und sehr lecker. Unsere Tochter (9 Monate) liebt sie.

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Susi (17.06.2024)
Hallo Sarah, vielen Dank für deine Bewertung. Liebe Grüße Susi
Mari (04.06.2024) Lieben bei uns alle! Tolles Rezept.

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Susi (06.06.2024)
Hallo Mari, vielen lieben Dank für deine Bewertung. Liebe Grüße Susi
Artemis (18.05.2024) Danke für den Rezept!! Mein Sohn (18 Monaten) findet sie köstlich und ich auch!

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Patricia (17.05.2024) Hallo, kann ich die Pancakes auch mit Apfelmark machen?

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Susi (21.05.2024)
Hallo Patricia, welche Zutat möchtest du durch Apfelmark ersetzen? Die Eier oder die Banane? Liebe Grüße Susi
Susi (21.05.2024)
Hallo Patricia, dann ersetzt du die Banane durch 100 g Apfelmark. Liebe Grüße Susi
Patricia (31.05.2024)
Genau die Banane. Danke für die Informationen. :-)
Patricia (17.05.2024) Kann ich die pancakes auch mit apfel machen anstatt Bananen?

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Annika (15.05.2024) Huhu ☺️???? kann man die einfrieren und im toaster wieder auftauen ?

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Susi (16.05.2024)
Hallo Annika, ja das funktioniert. Liebe Grüße Susi
Caro E. (16.04.2024) Super einfach und super lecker!

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Claudia (14.04.2024) Die Pancakes waren leicht und super schnell zubereitet. Meiner Tochter 8M haben sie gut geschmeckt und uns auch. Jetzt haben wir noch einen kleinen Vorrat für später. Die wird es bestimmt öfter geben.

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Katharina (25.03.2024) Meine Pancakes brennen ziemlich schnell an, obwohl ich die bei niedriger Hitze ausbacke, die sind dann noch relativ weich drinnen? Woran könnte das liegen?

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SherryDayDay (25.09.2024)
Vielleicht an deiner Pfanne? Ich mach sie auf dem Bora-Herd mit Stufe 4. Sonst brennen sie mir auch an. So werden sie super.
Anna (29.09.2023) Super! Kann ich die Pfannkuchen auch in der Mikrowelle auftauen? LG

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Anonym (25.09.2023) Hey, wie soll ich sie am besten auftauen ohne das sich Bakterien bilden ?

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Susi (27.09.2023)
Hallo, ich erwärme sie direkt in der Pfanne. Liebe Grüße Susi
Maria (13.02.2024)
Wir benutzen den Airfryer
Simone (05.09.2023) Wir lieben die Bananenpancakes alle total. Mittlerweile mache ich sie jedes Wochenende und hebe den „Rest“ im Tiefkühl auf. Seit unser Kleiner die Pancakes sauber isst, sind die auch ein super Snack unterwegs. ????????

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Jyoti (20.08.2023) Die Pancakes kamen richtig gut an. Wie lange kann man sie im Kühlschrank aufbewahren?

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Susi (24.08.2023)
Hallo, bis zu 3 Tagen kannst du sie im Kühlschrank aufbewahren. Liebe Grüße Susi
Chrissy (12.06.2023) Super lecker!Kann man die auch am abend vorbereiten und nächsten Tag zum Frühstück anbieten

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Mary (31.05.2023) Habe es in Waffeleisen ausgebacken. Tolles Rezept. Einfach,schnell und lecker.

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Johanna (10.01.2024)
Hallo, hast du den Teig einfach als Waffelteig benutzt?
Kristina (22.05.2023) Ist da wirklich nur 1EL Mehl enthalten? Mein Teig ist ganz flüssig.

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Susi (23.05.2023)
Hallo Kristina, ja da kommt nur 1 EL Mehl rein. Aber wenn du den Teig fester möchtest, kannst du auch 1 EL mehr Mehl dazugeben. Liebe Grüße Susi
Carla (19.05.2023) Tolles Rezept.Wundervoll,dass es Mamis gibt,die diese Dinge mit uns teilen

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maria (14.05.2023) Volle Punktzahl.lassen sich super vorbereiten und einfrieren. Haben hier nicht nur unser kleinen Maus geschmeckt.auf Empfehlung hat meine schwester die auch für ihre Tochter gemacht. Auch da gehören sie zum lieblingsessen.

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Steffi (12.05.2023) Hallo kann man die Pancakes auch einfrieren?

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Susi (15.05.2023)
Hallo Steffi, die Pancakes kannst du einfrieren. Lass sie nach dem Backen gut abkühlen und lege zwischen jeden Pancake ein Stück Backpapier. Liebe Grüße Susi
Anne (09.05.2023) Hallo, kann man das Ei ersetzen? Mein Sohn hat eine Hühnereiweißallergie. Liebe Grüße, Anne

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Susi (10.05.2023)
Hallo Anne, du kannst das Ei auch weglassen und durch 4 EL Milch oder Pflanzenmilch ersetzen. Liebe Grüße Susi
Anne (11.05.2023)
Hallo Susi, vielen Dank :) geht das bei jedem Rezept hier, was mit Ei ist? LG Anne
Susi (11.05.2023)
Hallo Anne, Ei kann man generell durch Apfelmus oder Banane ersetzen. Schau mal Jenny hat dazu auch eine Übersicht gemacht. (findest du unter den Rezepten) Backen ohne Ei
Johanna (05.05.2023) Mega lecker

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Karla (03.05.2023) Richtig leckere Bananen Pfannkuchen. Danke für das Rezept, das Mini und dem Schulkind geschmeckt hat.

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Sanny (29.04.2023) Sie sind richtig fluffig geworden. Danke für das einfache Rezept.

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