Getreide-Obst-Brei Grundrezept
Getreide-Obst-Brei eignet sich als Zwischenmahlzeit für das Baby am Vor- oder Nachmittag und bildet in der Beikosteinführung nach Plan die letzte Stufe nach dem Einführen des Mittagsbrei und Abendbrei.
Mit diesem Grundrezept zeige ich dir, wie du einen Getreide-Obst Brei ganz einfach für dein Baby selber machen kannst. So kannst du aus diesem Grundrezept mit dem Getreide deiner Wahl und jedem beliebigem Obst einen Nachmittagsbrei nach deinen Vorlieben zusammenstellen.
Über geeignete Zutaten kannst du dich hier informieren:
- Obstsorten für das Baby
- Überblick über Getreidesorten für das Baby
Grundzutaten für 1 Portion
- 3 EL Getreideflocken
- 120 g Obstmus
- 100 ml Wasser
- 1 TL Rapsöl oder anderes Beikostöl
Zubereitung
Die Zubereitung des Getreide-Obst-Brei ist ganz einfach:- Zuerst widmest du dich dem Getreide. Instantflocken rührst du in warmes Wasser ein und lässt sie quellen. Hast du dich für Getreideflocken wie Haferflocken oder Schmelzflocken entschieden, so gibst du sie in kaltes Wasser, bringst sie zum Kochen und lässt sie kurz köcheln.
- Dann mischst du das Obst unter. Das Obstmus dafür kannst du entweder selbst machen, indem du das Obst deiner Wahl mit etwas Wasser weich kochst und pürierst oder indem du fertiges Obstmark kaufst. Achtung beim Apfelmuskauf: oft ist Zucker zugesetzt – Obstmark ist hingegen zuckerfrei. Das Obst als Zutaten im Nachmittagsbrei sorgt mit seinem enthaltenen Vitamin C dafür, dass dein Baby das wertvolle Eisen aus dem Getreide auch gut verwerten kann.
- Zum Schluss rührst du noch einen Teelöffel Rapsöl unter, der mit zusätzlichen Kalorien und wertvollen Fettsäuren für eine anhaltende Sättigung sorgt.
Wie du siehst, ist Getreide-Obst-Brei schnell und einfach zubereitet. Du solltest ihn daher möglichst immer frisch machen und für maximal 1-2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Vom Einfrieren rate ich dir beim Getreide-Obst Brei ab.
Nun suchst du nach weiteren Rezepten? Stöber doch mal durch meine Sammlung für Nachmittagsbrei-Rezepte.
Passende Artikeltipps
Beikostplan - Von der Milch zur Beikost
Beikostplan zur Beikosteinführung: Schritt für Schritt zur Beikost vom Gemüsebrei über den Milchbrei zum Obst-Getreide-Brei
Beikostplan - Von der Milch zur Beikost
Grundrezepte zum Babybrei selber machen
Hol dir die Grundrezepte für Babybrei mit Gemüse, Fleisch und Getreide für mittags, nachmittags & abends & wandeln sie selber ab:
Grundrezepte zum Babybrei selber machen
Nachmittagsbrei Rezepte mit Getreide und Obst
Nachmittagsbrei Rezepte eignen sich für Babys ab etwa 7 Monate. Hol dir meine Babybrei Ideen mit Getreide, Wasser Obst:
Nachmittagsbrei Rezepte mit Getreide und Obst
Babybrei-Rezepte schnell und einfach
Babybrei-Rezepte ab 6 Monate gesucht? Stöbere durch meine Beikost Ideen für Mittagsbrei, Abendbrei und nachmittags:
Babybrei-Rezepte schnell und einfach
Leserfeedback
Bewertung im Durchschnitt: 5.0 Sterne bei 4 BewertungenDeine Sterne-Bewertung (5 Sterne entspricht ‘sehr gut’):
Kommentare
antworten
Liebe Caterina, das ist eine Portion. Zu Beginn der Beikosteinführung wird dein Baby das aber sicher noch nicht ganz schaffen. Das ist dann auch völlig ok. Liebe Grüße, Jenny
antworten
antworten
Hi, ich bin Jenny Böhme, Fachberaterin für die Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen. Seit 2011 versorge ich Eltern mit schnellen Rezepten und hilfreichen Tipps rund um die Beikosteinführung. Neigt sich die Beikost dem Ende, geht es auf meinem Familienkost Foodblog weiter.
* Amazon Produktwerbung. Mehr dazu im Datenschutz
Schick das Rezept an deine Freunde: